Blog für Darmgesundheit, Erschöpfung & funktionelle Medizin
Gedanken zu Regulation, Energie und langfristiger Gesundheit
In meinem Blog schreibe ich über Darmgesundheit, Erschöpfung, hormonelle Balance, Post-Covid, Longevity und funktionelle Medizin. Ziel ist es, medizinische Zusammenhänge verständlich zu erklären und neue Perspektiven für Gesundheit und Regeneration aufzuzeigen.
Post-Covid und Erschöpfung: Wenn die Zellenergie nicht zurückkommt
Warum Mitochondrien, Darmgesundheit und Entzündungsregulation eine Rolle spielen können. Die Beschwerden, die nach einer SARS-CoV-2-Infektion zurückbleiben können, sind inzwischen gut dokumentiert: eine Erschöpfung, die sich durch Schlaf nicht bessert, ein
Flohsamenschalen, Leinsamen oder Chiasamen – welcher Ballaststoff passt zu welchem Ziel?
Flohsamenschalen, Leinsamen und Chiasamen gehören zu den meistgekauften Ballaststoffquellen überhaupt – und werden im Alltag häufig als austauschbar behandelt. Wer im Reformhaus oder Supermarkt vor dem Regal steht, greift oft
Post-Covid-Syndrom: Warum Erschöpfung und Brain Fog oft länger bleiben als die Infektion
Die Infektion ist überstanden – aber das Wohlbefinden kehrt nicht zurück. Viele meiner Patientinnen und Patienten kennen dieses Bild: Der Abstrich ist negativ, die akute Phase vorbei, und dennoch fühlt
Chronische Müdigkeit trotz guter Blutwerte – wenn Standardwerte nicht die ganze Geschichte erzählen
Müde, erschöpft, antriebslos – und trotzdem soll alles in Ordnung sein? Dieses Gefühl kennen viele meiner Patientinnen und Patienten, wenn sie das erste Mal in meine Praxis kommen. Die Blutwerte
Die drei Biomarker, die jeder kennen sollte
Was wissen Sie über Ihr Unternehmen? Umsatz, Kosten, Gewinn, Mitarbeiterzahl – auf Anhieb. Was wissen Sie über Ihren Körper? Diese Frage bleibt bei den meisten unbeantwortet. Dabei ist der Körper
Warum Nahrungsergänzung ohne Diagnostik meistens sinnlos ist
Kennen Sie das? Im Regal der Drogerie stehen NMN, Resveratrol, Ashwagandha, CoQ10, Vitamin C und ein Dutzend weitere Präparate. Man greift zu – und hofft. Doch genau dieses “Supplementieren auf