Warum Mitochondrien, Darmgesundheit und Entzündungsregulation eine Rolle spielen können. Die Beschwerden, die nach einer SARS-CoV-2-Infektion zurückbleiben können, sind inzwischen gut dokumentiert: eine Erschöpfung, die sich durch Schlaf nicht bessert, ein…
Flohsamenschalen, Leinsamen und Chiasamen gehören zu den meistgekauften Ballaststoffquellen überhaupt – und werden im Alltag häufig als austauschbar behandelt. Wer im Reformhaus oder Supermarkt vor dem Regal steht, greift oft…
Flohsamenschalen, Leinsamen oder Chiasamen – welcher Ballaststoff passt zu welchem Ziel?
Die Infektion ist überstanden – aber das Wohlbefinden kehrt nicht zurück. Viele meiner Patientinnen und Patienten kennen dieses Bild: Der Abstrich ist negativ, die akute Phase vorbei, und dennoch fühlt…
Post-Covid-Syndrom: Warum Erschöpfung und Brain Fog oft länger bleiben als die Infektion
Müde, erschöpft, antriebslos – und trotzdem soll alles in Ordnung sein? Dieses Gefühl kennen viele meiner Patientinnen und Patienten, wenn sie das erste Mal in meine Praxis kommen. Die Blutwerte…
Chronische Müdigkeit trotz guter Blutwerte – wenn Standardwerte nicht die ganze Geschichte erzählen
Was wissen Sie über Ihr Unternehmen? Umsatz, Kosten, Gewinn, Mitarbeiterzahl – auf Anhieb. Was wissen Sie über Ihren Körper? Diese Frage bleibt bei den meisten unbeantwortet. Dabei ist der Körper…
Die drei Biomarker, die jeder kennen sollte
Kennen Sie das? Im Regal der Drogerie stehen NMN, Resveratrol, Ashwagandha, CoQ10, Vitamin C und ein Dutzend weitere Präparate. Man greift zu – und hofft. Doch genau dieses "Supplementieren auf…